Animado para começar mais um ano? Apesar de 2020 ter sido repleto de desafios por conta da pandemia mundial causada pelo Covid-19, é possível tirar diversos ensinamentos depois de quase um ano de isolamento social.
Uma das maiores lições foi que “renovar – e saber se adaptar – é preciso”. Muitas pessoas tiveram que sair da sua zona de conforto e, literalmente, se virar em diversas áreas da vida.
Professores precisaram se renovar para entregar o conteúdo aos seus alunos, pais tiveram que se adaptar em casa equilibrando home office e os filhos, empresários buscaram alternativas para lidar com os funcionários à distância ou encontrar soluções para mantê-los em meio à crise. Percebe como foi um ano de grandes renovações?
E para começar 2021 ainda nesse ritmo, selecionamos três super dicas para você renovar alguns aspectos da sua vida e viver um novo ciclo com mais leveza e felicidade.
Invista em autoconhecimento
Chega de empurrar a vida com a barriga e continuar fazendo mais do mesmo porque todo mundo faz. Se conhecer e buscar sua autenticidade é cada vez mais urgente. Através do autoconhecimento você é capaz de entender sua identidade, respeitar sua essência e seguir aquilo que realmente acredita e gosta sem se importar com a opinião dos outros. Cuidar de si não é egoísmo. Você pode fazer esse investimento principalmente através de livros e terapias. Aprenda de vez sobre seus pontos fracos e fortes e enxergue seu valor pessoal. Esse simples passo vai abrir portas para outras grandes renovações na sua vida.
Renove seu lar
A casa reflete a personalidade da pessoa. Conhecendo mais sobre si, é possível deixar seu lar mais aconchegante e harmonioso para você. Sabia que a casa pode influenciar na saúde emocional dos seus moradores? De acordo com Marcela Campos, redatora do Sweetest Home especializada em decoração, o lar funciona como uma espécie de refúgio. “É no lar que os moradores vão descansar e viver momentos de lazer em família. Parece óbvio, mas ter uma casa aconchegante e com a cara da família é essencial para a saúde emocional. Já pensou passar tantas horas do seu dia em um local que não reflete sua personalidade ou traga bem-estar? O resultado disso é uma vida estressante e infeliz”, instiga Marcela. Comece o ano fazendo pequenas mudanças nos cômodos para gerar mais conforto e felicidade dentro de casa.
Se engaje em um hobby
Outro aprendizado que o ano da pandemia pode ter deixado é a descoberta de um novo hobby, muitas pessoas descobrindo talentos tentando passar o tempo durante o isolamento. Associando isso com as lições do autoconhecimento, onde se aprende que é necessário investir em tempo para si, comece 2021 se engajando em uma atividade que traga prazer. Seja no artesanato, na gastronomia, ou mesmo na atividade física, separe ao menos 30 minutos do seu dia para investir nisso. Construir disciplina para tornar esse hobby prazeroso parte da sua rotina vai influenciar diretamente na sua saúde e trazer outros benefícios.
Se você não sabe por onde começar, que tal investir em um livro sobre autoconhecimento ou fazendo uma pequena mudança em uma parede da sua casa? Esses podem ser os primeiros passos para começar a colocar em prática todos esses pontos e assim viver um 2021 mais leve e feliz.
